망초 효능, 먹는 법, 말리는 법
망초는 국화과에 속하는 두해살이풀로, 전 세계적으로 분포하며 특히 한국에서는 봄철에 어린 잎을 나물로 즐겨 먹습니다. 이 식물은 높이가 50~200cm에 이르고, 전체에 거친 털이 나며, 줄기는 곧게 서서 장대 모양입니다. 망초의 이름은 '나라가 망할 때 돋아난 풀'이라는 뜻에서 유래했으며, 북아메리카 원산의 귀화식물로 알려져 있습니다. 또한, 망초는 생명력이 강하고 척박한 땅에서도 잘 자라는 특성을 가지고 있습니다. 망초의 효능과 섭취 방법, 말리는 법을 알아보겠습니다. 망초 효능 망초에는 다양한 영양 성분들이 복합적으로 작용하여 여러 가지 건강 증진 효과를 나타냅니다. 비타민 A와 C는 눈 건강과 피부 재생에 중요한 역할을 하며, 항산화 작용에 도움을 줌으로써 피부 노화 방지 및 피부 탄력 개선에..
2024.08.08